スポンサーリンク スポンサーリンク アップスタックのやり方のイラスト スポーツ 2026.01.16 スポーツスタッキングのアップスタックの手順です。 カップはひと山ずつ積み上げなければいけません。3個のカップを重ねた状態からスタート。右手でカップを1個掴み、右側に置きます。そして左手で重なっているカップを掴み、上に載せましょう。