準備体操で体側伸ばしをするイラスト

体側伸ばしをしている準備運動中の子どもです。

体をほぐすために体側伸ばしをする男の子の素材

体側は、脇の下の筋肉を動かすことで筋肉を弛緩させながら、深い呼吸を手に入れることができる運動です。体育の授業に行う準備体操のイメージなどに使いやすい素材だと思います。