イメージトレーニングで運動する男性のイラスト

頭の中で筋トレ運動をしている男の人です。

頭の中でトレーニングをする男の子の素材

頭の中でイメージトレーニングをしながら、運動をしている男の子です。イメージトレーニングとは、スポーツなどで実際に体を動かすことがなく、頭の中で考えることで、その正しい運動動作を「予習・復習・学習」することをさします。