ダンベルのイラスト

手軽に始められる、筋力トレーニングをするためのダンベルです。

「ダンベル」とは、筋トレ用の器具で、短い棒の両側におもりが付いています。バーベルは両手で持つ長い棒状の器具ですが、ダンベルは片手で扱えるため気軽に運動ができるメリットがあります。