フォームローラーを使う人のイラスト

筋膜をほぐす、「筋膜リリース」をしている女性です。

フォームローラーは、運動後のマッサージや、筋肉の緊張をほぐして血行を促進するのに最適な道具になります。身体のメンテナンスをしている人のイメージなどに使いやすい素材だと思います。