光療法のイラスト

うつ病や概日リズム（睡眠リズム）の乱れを改善する治療法、「光療法」をしている女性です。

「光療法」とは、高照度の器具を使いながら体内時計のリズムを整えることを目的に行う治療法で、非季節性うつ病（うつ病）に対する有効な方法として注目されています。