準備体操で伸脚をするイラスト

足を伸ばして、準備運動をしている女子学生の素材です。

足を伸ばす準備運動で、伸脚をしている生徒になります。股関節や硬くなった足首などを柔らかくする伸脚運動は簡単なので、誰にでもできる効果的なストレッチ法です。